Hoe komt het dat je vaak jezelf dingen voorneemt het anders te doen of jezelf doelen stelt en vervolgens het toch niet doet? Waarom saboteer je jezelf?
Als Ontstress & Mindset Coach met cliënten aan deze zelfsabotages. Zo kun jij creëren wat je wél wilt.
In dit blog leg ik uit wat er in je onbewuste gaande is bij zelfsabotage en hoe je met energie psychologie zelfsabotage kan resetten. (meer…)
In mijn online cursus en tijdens mijn begeleidingssessies leer ik mensen hoe ze zichzelf ontstressen met energie psychologie. Het effect noem ik meestal dat je weer innerlijke rust bereikt over een situatie. Maar ook heftige gevoelens en emoties breng je hiermee snel en eenvoudig tot rust.
Dit ontstressen is eenvoudig te leren en op jezelf toe te passen. Doorgaans binnen 5 minuten breng je jezelf weer tot rust over een situatie. Ik zeg wel tegen mijn cliënten ‘je krijgt er je eigen EMDR mee’. Net als bij de therapie EMDR (waar ik ook in opgeleid ben) kun je er heftige stress, angsten en trauma’s mee tot rust brengen.
Maar ook op lichtere emoties en gevoelens als verdriet over situaties, onzekerheden, je zorgen maken, tegen iets opzien of irritaties kun je dit eenvoudige ontstress-proces toepassen.
Wat is het effect van jezelf ontstressen? Het effect in je brein en in je beleving na het ontstressen leg ik je uit in dit blog. (meer…)
Emoties loslaten kan soms lastig zijn. We houden vaak langdurig vast aan verdriet, irritatie, woede, angst of een andere vervelende emotie.
Als je weer denkt aan de persoon of de vervelende situatie of hierover praat, komt de emotie weer op.
In dit blog leg ik je uit hoe het komt dat je brein de emotie laat terugkomen. Tevens leg ik je uit hoe je deze vastgezette emoties eenvoudig loslaat met energie psychologie.
Boosheid, woede en irritaties zijn krachtige emoties die relaties kunnen verwoesten, je gezondheid kunnen schaden en je op andere manieren kunnen vastzetten.
Als je kijkt naar waar mensen meestal ten diepste naar verlangen is dit verbinding met de ander voelen. Daarom leg ik in dit blog graag uit hoe je met energie psychologie deze verbinding met de ander, maar allereerst weer met jezelf kunt herstellen.
Want als je je irriteert aan de ander, boos wordt of zelfs woedend bent, ben je ook de verbinding met jezelf een stukje kwijt. Zodra je weer de verbinding met jezelf terug hebt, kun je je ook weer verbinden met de ander.
LIVE THE CONNECTION bestaat 5 jaar. Dit weekend werd dit jubileum gevierd. Voor mijzelf was dit ook een moment om te kijken wat 5 jaar LIVE THE CONNECTION mij persoonlijk, voor mijn begeleidingspraktijk en voor mijn cliënten gebracht heeft.
(meer…)
Wil je weten hoe je zo het leven creëert dat jij wilt? Dan raad ik je aan om mijn GRATIS E-book te lezen.
Ik gebruik cookies om zeker te stellen dat mijn website jou de beste ervaring geeft.
