Communiceren met je onderbewuste is waar ik dagelijks mensen bij begeleid in mijn Ontstress en Mindset Coachingspraktijk.
Ik help mensen bij het herprogrammeren van hun stressreacties en mindsetpatronen. In een serie blogs vertel ik hoe jezelf programmeren werkt.
In dit eerste blog: Hoe werkt dit communiceren met je onderbewuste?

Via spiertesten communiceren met je onderbewuste

Om te communiceren met het onderbewuste maak ik in mijn coaching gebruik van spiertesten. Door lichte druk uit te oefenen op je arm zoals in de afbeelding bij dit blog voel je je spierspanning.

Je hebt een zwakke spierspanning in je lichaam als je twee hersenhelften niet goed verbonden zijn. Er is dan stress tussen je hersenhelften. Maar ook als iets niet waar is voor je onderbewuste geeft dit stress tussen je hersenhelften. Je hebt dan ook deze zwakke spierspanning.
Bij het zeggen van een overtuiging die waar is voor je onderbewuste (bv Ik woon in Nederland), blijft je arm na lichte druk op zijn plek. Bij een overtuiging die niet waar is (bv Ik woon in Duitsland), gaat je arm na lichte druk naar beneden.
Zo krijg je dus ook ja- en nee-antwoorden uit je onderbewuste.

Bij het herprogrammeren van je onderbewuste maak je gebruik van deze spierspanning om met je onderbewuste te communiceren.
Eerst maak je contact met je onderbewuste doordat je iets zegt wat waar is en je je spierspanning voelt na mijn lichte druk op je arm. Daarna zeg je iets wat niet waar is en voel je je zwakke spierspanning.
Daarna kun je spiertesten of een situatie je stress geeft (stress tussen de hersenhelften). Of je kunt spiertesten of een overtuiging (dat wat je gelooft) overeenkomt met wat je wilt bereiken. Een stressreactie of een overtuiging die je belemmert, kun je meestal binnen enkele minuten loslaten door jezelf te herprogrammeren.

 

Jezelf herprogrammeren door communiceren met je onderbewuste

Op het moment dat je in een coachingssessie ontdekt hebt wat je wilt veranderen in je onderbewuste, gebruiken we een procedure om jezelf te herprogrammeren. Je sluit in de procedure een contract af met je onderbewuste.
Je spreekt af met je onderbewuste wat je wilt veranderen en hoe je het verandert. Dit doe je ook weer door middel van spiertesten.

Vervolgens doorloop je een eenvoudig proces om te zorgen dat je hersenhelften zich weer verbinden met de situatie die stress geeft of met de gewenste overtuiging. Doorgaans duurt dit verbindingsproces niet langer dan enkele minuten.
De stressreactie in je hersenen laat je zo blijvend los. Of je herprogrammeert jezelf met een nieuwe gewenste overtuiging, die je ondersteunt te creëren wat je wèl wilt.

 

Problemen oplossen door jezelf te herprogrammeren

In mijn coaching maak ik gebruik van 3 methoden die gebruik maken van dit communiceren met je onderbewuste.
De methoden geven verschillende manieren om uit je onderbewuste aanwijzingen naar boven te krijgen bij problemen.
Zo ontdek je welke stressreacties er bij de problemen in je onderbewuste actief zijn. Ook ontdek je welke (vaak onbewuste) overtuigingen je belemmeren te bereiken wat je wilt.

Jezelf herprogrammeren is mogelijk bij problemen die je ervaart met je goed over jezelf voelen, je zelfvertrouwen, je welbevinden (bv je stressniveau), je prestaties, je inkomenssituatie, je gezondheid (lichamelijke problemen) etc.
Maar ook gedrags -en mindsetpatronen waar je last van hebt kun je via deze methoden verder onderzoeken en resetten. Tevens kun je angsten en eventuele trauma’s op een snelle en vriendelijke manier loslaten.

 

Gratis consult

Wil jij weten of je via communiceren met je onderbewuste jouw probleem kunt oplossen?

Bespreek met mij welke mogelijkheden ik zie voor jouw probleem. Het consult is geheel vrijblijvend. Meer informatie over het consult op mijn pagina gratis.

Wil je eerst meer lezen over het herprogrammeren van je onderbewuste?
Download dan mijn gratis ebook voor meer informatie over PSYCH-K®.
Dit is een van de methodes die ik gebruik om je met je onderbewuste te laten communiceren en waarmee je het herprogrammeert.

 

Else Diependaal is PSYCH-K® Gezondheid & Welzijns Facilitator en
Professionele LIVE THE CONNECTION® Coach

Lees ook:
Waarom werkt jezelf programmeren zo krachtig?
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste?
Is jouw onderbewuste afgestemd op wat jij wilt?
Het derde geheim van het zelfgenezend vermogen: Geloof niet alles wat de artsen zeggen

Pin It on Pinterest

Share This

Ik gebruik cookies om zeker te stellen dat mijn website jou de beste ervaring geeft.