Veel mensen weten rationeel heel goed dat grenzen stellen belangrijk is. Toch vinden ze het ontzettend moeilijk om nee te zeggen, voor zichzelf op te komen of aan te geven wat ze werkelijk willen. In plaats daarvan passen ze zich aan, houden rekening met de behoeften van anderen en cijferen zichzelf weg. Vaak zonder zich bewust te zijn van de diepere oorzaak. In dit blog leg ik uit dat moeite met grenzen stellen niet voortkomt uit een gebrek aan communicatievaardigheden, maar vanuit oude pijn. (meer…)

Nee zeggen roept veel op: Kinderen hebben om zich veilig te voelen duidelijke grenzen en regels nodig. Toch is het niet altijd makkelijk om nee te zeggen tegen je kind en een regel te handhaven. Kinderen zoeken vaak juist jouw grenzen op door niet te luisteren, door te gaan met hinderlijk gedrag, te gaan zeuren, een driftbui te krijgen, jou "stom" te vinden of op een andere manier je af te wijzen. Dit kan bij jou als ouder reacties oproepen als graag je kind te vriend willen houden door bang zijn voor een afwijzing of een boze reactie, twijfelen aan jezelf of je "nee" wel terecht is, je schuldig voelen over je "nee", doorschieten naar een overdreven boze reactie op je kind etc. (meer…)