OVER ELSE
Mindset om ontspannen en liefdevol in het leven te staan
Ontspannen en liefdevol zijn in mijn visie ieders ware natuur. In welke mate je deze ontspanning en (zelf)liefde kunt ervaren, ligt eraan hoe je vanuit jouw mindset jezelf en jouw wereld waarneemt.
Je waarnemingen (percepties) worden vorm gegeven door de mindset die je hebt over jezelf en de situaties waarin je je bevindt. Zodra je de liefde en ontspanning kwijt bent, ervaar je een vorm van stress. Op dat moment zitten onderbewuste stressreacties en belemmerende (overtuigings)patronen je in de weg.
In PSYCH-K® en later ook aanvullend met de LIVE THE CONNECTION® en de Refreshing Beliefs Method heb ik manieren gevonden waarmee ik stress en belemmeringen direct in je onderbewuste kan opsporen en herprogrammeren. Zo kun je weer liefde en ontspanning ervaren. Graag help ik ook jou bij het terugvinden in jouw leven van de (zelf)liefde en ontspanning.
Mijn leven her-creëren door mezelf te programmeren
PSYCH-K® is in mijn leven gekomen op een moment dat ik tegen een burn-out aan zat door stressvolle omstandigheden in mijn leven. Ik voelde mij sterk overbelast, erg vermoeid en kon weinig aan.
Ik had al eerder ontdekt dat overtuigingen in je mindset onbewust je realiteit creëren. Maar daarnaast ook dat belemmerende overtuigingen maken dat je stressvolle gedachten hebt en/of je slecht voelt. Ik vond het echter moeilijk deze overtuigingen op te sporen en te veranderen.
Toen ik las dat je met PSYCH-K® belemmerende overtuigingen kunt opsporen en veranderen in bekrachtigende overtuigingen, zag ik hierin gelijk de mogelijkheid om grip te krijgen op mijn mindset en mijn situatie.
In de workshop bleek dat ik met PSYCH-K® ook heel gemakkelijk mijn stressreacties op situaties kunt stoppen. Na het doen van de eerste PSYCH-K® workshop was de stress op de heftige omstandigheden in mijn leven verdwenen. Binnen korte tijd kon ik mijn leven weer gemakkelijk aan. Ik voelde ik mij weer fit en vitaal. Meer over dit proces schrijf ik in dit blog.
Hierna ben ik dagelijks mezelf programmeren met PSYCH-K® in mijn leven gaan integreren. Zo ben ik verder mijn mindset gaan herprogrammeren naar het leven waar ik naar verlangde. Ik ben alle PSYCH-K® workshops gaan volgen. Later ben ik ook de workshops van LIVE THE CONNECTION® en Refreshing Beliefs Method (beide ook methoden om je onderbewustzijn te resetten) gaan volgen en toepassen. Ik ben gaandeweg het ontspannen leven gaan creëren dat ik wil!
Het leven creëren waar jij naar verlangt
Ik word er blij van als ik anderen kan ondersteunen bij het zich prettig voelen en hun doelen bereiken. Ik ben betrokken, resultaatgericht en gestructureerd. Van aard ben ik nieuwsgierig en analytisch. Ik ben HBO-afgestudeerd aan de Academie Integrale Menswetenschappen / SPSO. Vanuit deze opleiding en werkervaring heb ik ervaring in coaching en psychosociale gesprekstherapie.
Vele therapieën en workshops in persoonlijke ontwikkeling heb ik op zoek naar innerlijke rust gedaan. Ik was verrast hoe snel ik mijn stressniveau kon verlagen en mijn doelen kon bereiken door middel van mijn mindset te herprogrammeren.
Pijnlijke patronen en stressreacties heb ik snel en eenvoudig kunnen veranderen door mijn brein te herprogrammeren met energie psychologie. Dit maakt mij gemotiveerd om ook anderen te willen helpen hun stressniveau te verlagen en het leven te creëren waar ze naar verlangen. Ik bied hiervoor Ontstress & Mindset Coaching aan, maar ook een online cursus, waarmee je zelf thuis je stressniveau kunt verlagen met energie psychologie.
Graag help ik ook jou je innerlijke rust te (her)vinden en het leven te creëren waar je naar verlangt.
Door mij gevolgde workshops en supervisie in Ontstress & Mindset verandering
2015 PSYCH-K® Basisworkshop, Wendy van Heteren
2016 PSYCH-K® Professional, Hans Vrijmoeth
2016 PSYCH-K® Advanced Workshop, Marina Riemslagh
2016 PSYCH-K® Health & Wellbeing Workshop, Duccio Locati
2017 LIVE THE CONNECTION® Kernmodule, Marina Riemslagh
2018 Refreshings Beliefs Method E-course, Richard Schultz
2018 LTC Themamodule Familiepatronen, Marina Riemslagh
2018 LTC Themamodule Communicatie en Zelfsabotage, Marina Riemslagh
2018 LTC Groepssupervisie & individuele supervisie, Marina Riemslagh
2018 PSYCH-K® Webinar Health & Wellbeing, Duccio Locati
2019 LTC Groepssupervisie & Individuele supervisie, Marina Riemslagh
2019 LTC Themamodule Vanishing Twin & Prenatale Problemen, Marina Riemslagh
2019 LTC Themamodule Grensoverschrijding, Marina Riemslagh
2019 PSYCH-K® Webinar Health & Wellbeing, Duccio Locati
2020 LTC Groepssupervisie, Marina Riemslagh
2020 LTC Online meetings themaworkshops, Marina Riemslagh
2020 PSYCH-K® Webinar Health & Wellbeing, Duccio Locati
2021 EMDR basisopleiding, René Veraar (BivT)
2021 LTC Groepssupervisie, Marina Riemslagh
2021 LTC Themaworkshop Gezondheid, Marina Riemslagh
2022 LTC Groepssupervisie, Marina Riemslagh
2022 LTC Online meetings themaworkshops, Marina Riemslagh
2022 LTC Workshop coachen met LTC (Vliegende Start I&II), Marina Riemslagh
2022 ConAmore Workshop Hoogsensitiviteit, Anouk Drieman
2023 LTC Workshop Herstellen van Ziekte, Marina Riemslagh
2023 LTC Workshop Hechting, Marina Riemslagh
Ik ben professioneel opgeleid in begeleiding in psycho-sociale problematiek:
2007 HBO opleiding Psycho Sociale Begeleiding, Academie Integrale Menswetenschappen (SPSO)
2017 Psycho Sociale Basiskennis, Con Amore
Op Linkedin kun je een uitgebreidere CV van mij terugvinden.
WERKWIJZE
Kennismakingsgesprek
Wil je bespreken wat ik voor je kan betekenen of meer informatie over mijn werkwijze?
Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsconsult.
In het telefonisch gesprek of per beveiligd videobellen vertel ik je graag wat je van mij en mijn werkwijze mag verwachten. Daarna beslis je of je door wilt gaan.
Wil je eerst meer lezen over hoe je je mindet programmeert met mijn begeleiding?
In mijn gratis Ebook kun je hier meer over lezen.
Begeleiding op maat
Heb je gekozen voor mijn begeleiding, dan stuur ik je een intakeformulier en begeleidingsovereenkomst. Het intakeformulier bespreken we tijdens de eerste afspraak. Op basis van je klachten en wat je wilt bereiken maken we een begeleidingsplan.
Wat zijn je wensen? Waar wil je naartoe? Waarin wil je jezelf ontwikkelen? Wat wil je emotioneel verwerken? Op basis van je behoeften maken we zo een begeleidingsplan dat is afgestemd op wat jij wilt bereiken.
Wanneer een probleem grotere vormen aanneemt dan enkel in mijn begeleiding kan worden begeleid, zal ik je aangeven waarbij ik je kan begeleiden. Tevens zal ik ik je aangeven waarvoor ik je kan doorverwijzen naar een gespecialiseerde collega.
Evaluatie
We werken in de begeleidingssessies met het veranderen van je onderbewuste. Veranderingen kunnen daardoor snel heel natuurlijk voelen. Daarom evalueren we na elke sessie wat de vorige sessie heeft gebracht.
Na vier afspraken houden we een evaluatie en kijken we samen naar de voortgang van het begeleidingsplan. Hoe gaat het nu met je? Wat heb je al bereikt? Ben je tevreden? De evaluatie bepaalt mede het verdere verloop van de begeleiding.
Kwaliteitsbeleid
Beroepsvereniging LVPW
Graag kwalitatief bied ik goede begeleiding. Mijn kennis en ervaring houd ik op peil door middel van bij -en nascholing, intervisie en supervisie. Ik ben geregistreerd lid van de onafhankelijke beroepsvereniging voor Psychosociaal Werkenden (LVPW). Ik werk volgens de kwaliteitscriteria en de beroepscode van de LVPW.
Tevens ben ik geregistreerd lid van het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire zorg (RBCZ). Mijn begeleiding wordt daarom gedeeltelijk vergoed uit veel aanvullende zorgverzekeringen.
Begeleidingsovereenkomst, privacy -en cookie-beleid
Vanuit de wetgeving WBGO en Wkggz ben ik verplicht een begeleidingsovereenkomst met je af te sluiten en een dossier aan te leggen van de gegevens, die je mij verstrekt.
In de overeenkomst teken je ervoor dat ik je mag begeleiden en dat je akkoord bent met mijn werkwijze beschreven in mijn algemene voorwaarden.
Ik doe mijn best om jouw privacy van wat je met mij deelt te waarborgen. Lees hier welke gegevens ik van jou bewaar en hoe ik omga met jouw privacy. Tevens kun je hier mijn beleid voor plaatsing van cookies door mijn website lezen.
Waar mensen met elkaar werken kunnen conflicten ontstaan. Ondanks de kwaliteit die ik probeer te waarborgen kunnen jij (en/of jouw begeleider) en ik met elkaar in conflict komen. Indien je een klacht hebt waar we samen niet uitkomen, kun je je daarom wenden tot mijn beroepsvereniging LVPW. Op hun website kun je lezen hoe de klachtenprocedure werkt.
In dit kader ben ik ook lid van SCAG, de gespecialiseerde geschilleninstantie voor de Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg.
TARIEVEN
Particulieren
Begeleidingssessies duren 1,5 uur.
Het is ook mogelijk dubbele sessies van 3 uur te boeken als je van veraf komt.
Mijn uurtarief is € 90,-
Op een pakket van 4 begeleidingssessies van 1,5 uur vooruitbetaald via mijn webshop krijg je 50 Euro korting. Je betaalt dan 490 Euro ipv 540 Euro.
Verdere kortingen vind je terug op deze pagina.
Vaak kun je een vergoeding uit je aanvullend budget van je zorgverzekering terugkrijgen. Gemiddeld wordt er 40 Euro per sessie/dag vergoed. Vergoedingen van de verschillende zorgverzekeringen tref je hier.
Het uurtarief is inclusief mijn voorbereidingstijd en het versturen van een kort schriftelijk verslag van de sessie.
In het verslag vind je terug de blokkades waaraan in de sessie gewerkt is, de doelen waaraan je werkt en wat we besproken hebben dat je thuis gaat doen.
Begeleidingssessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Hilversum of per beveiligd (ISO27001) videobellen.
Wanneer hier behoefte aan is kan ik in uitzonderingsgevallen ook naar je toekomen. In dit geval bereken ik mijn uurtarief voor de reistijd en vergoeding van mijn reiskosten.
Zakelijk
Een zakelijk coaching traject offreer ik passend bij de vraag van uw werknemer. Hierbij kan ik verbeterpunten vanuit de leidinggevende meenemen. In dit geval vindt er dan ook afstemming plaats tussen mijzelf, de coachee, de leidinggevende en eventueel de bedrijfsarts.
Ter indicatie: mijn uurtarief voor bedrijven is € 120,- per uur exclusief BTW.
Coachingssessies duren 1,5 uur.
Op de factuur vermeld ik dan Coaching.
Bij vooruitbetaling van een traject van meer dan 4 sessies van 1,5 uur is een korting bespreekbaar.
Vergoedingen
Zorgverzekering:
Mijn begeleiding wordt vergoed vanuit de meeste aanvullende verzekeringspakketten, meestal uit de alternatieve zorg, budget psycho-sociale begeleiding. De vergoeding door jouw zorgverzekering kun je hier opzoeken op de site van mijn beroepsvereniging LVPW.
Werkgever:
Ik kan je aanraden om met je werkgever te overleggen of er sprake kan zijn van vergoeding. Ontstress & Mindset Coaching kan namelijk je functioneren verbeteren en ziekteverzuim voorkomen of verkorten.
Een werkgever reserveert vaak een opleidingsbudget per medewerker. Individuele coaching wordt in veel gevallen als goedkoper en effectiever ervaren dan een opleiding of training.
Tegen extra vergoeding is een verslag van behaalde doelen (na overleg met jou) voor de werkgever mogelijk.
