Goede voornemens? Zo hou je ze vol!

door Else | dec 31, 2017 | Inspiratie en updates

Puur op wilskracht blijkt het vaak moeilijk om goede voornemens vol te houden. Wat maakt het vaak zo moeilijk om ze vol te houden?

Terugvallen op de automatische piloot

We handelen voor ongeveer 95% op de automatische piloot, ook wel ons onderbewustzijn genoemd. Slechts 5% doen wij bewust en in ons bewustzijn zit nou juist onze wilskracht. Dus zijn we even niet zo bewust bezig met onze goede voornemens door bijvoorbeeld wat stress die aandacht vraagt, dan vallen we terug op de 95% automatische piloot. Niet fijn als je eindelijk je voorgenomen had om dit keer wel af te vallen, te stoppen met roken, minder te drinken, meer te bewegen etc. (meer…)

Ontstress Coaching vergoed krijgen

door Else | nov 10, 2017 | Inspiratie en updates

Vergoeding vanaf begin 2018 

Wil je mijn Ontstress Coaching vergoed krijgen door de zorgverzekering? Dit jaar heb ik er hard aan gewerkt om dit voor elkaar te krijgen.
Eind dit jaar rond ik de intensieve opleiding Psycho Sociale Basiskennis af. Deze opleiding is naast lidmaatschap van een beroepsvereniging dit jaar verplicht gesteld door de Zorgverzekeringen.
Begin 2018 zal ik daarna vergoed worden uit de zorgverzekering. Mijn Ontstress Coaching wordt dan vergoed uit de alternatieve behandelwijzen van de aanvullende zorgverzekering. (meer…)