Wil je in 2025 beter kunnen omgaan met de omstandigheden in jouw leven? In een begeleidingstraject kan ik je gaan leren hoe je zelf invloed krijgt op hoe je je voelt. Tevens kan ik je erbij begeleiden dat je weer invloed krijgt op de omstandigheden in jouw leven. Zodat jij het leven creëert waar je naar verlangt. De vergoeding van de aanvullende zorgverzekeringen voor 2025 is bekend.Tot 31 december 2024 kun je een zorgverzekering uitzoeken, die mijn begeleidingssessies zo goed mogelijk voor jouw situatie vergoedt. (meer…)

Ik noem mezelf ook wel eens een 'ego killer' als het onderbewuste van een cliënt weerstand biedt en niet gelijk meewerkt bij het herprogrammeren van onderbewuste blokkades.Wat er dan gebeurt bij mijzelf en bij de cliënt vertel ik over in dit blog.De 'ego killer' in mij Met de methodes die ik gebruik om aan klachten te werken, kun je doorgaans binnen enkele minuten de blokkades in het onderbewuste mee herprogrammeren. Juist wanneer het herprogrammeren niet zo snel en gemakkelijk gaat en het onderbewuste dus weerstand biedt, dan komt er bij mij innerlijk iets op gang waardoor ik nog meer gefocused en doelgericht ga begeleiden. Er komt dan een soort verbetenheid in me omhoog die zegt: 'het gaat mij niet gebeuren dat het niet lukt!'.Alles wat ik geleerd heb aan kennis en tools om het onderbewuste te herprogrammeren lijkt dan wel creatief samen te komen. Of misschien krijg ik ook wel op een andere manier door wat nodig is om de blokkades die dan spelen toch te transformeren. Ik ga dan op een heel bijzondere manier 'aan'. Het maakt me dan ook echt heel blij, als het dan toch uiteindelijk weer gelukt is om de weerstand op te heffen en de onderbewuste blokkades te herprogrammeren.Ik noem dit ook wel de 'ego killer in mij'. Het onderbewuste zie ik dan als het ego, die vasthoudt aan de zelfsabotages vanuit overlevingsmechanismen.Wat gebeurt er in je onderbewuste bij weerstand Weerstand is er niet voor niets. Het onderbewuste is er om jou te dienen. Meestal door eerdere stressvolle ervaringen (trauma) in je leven en wat je nog meer hebt meegetrokken uit je familielijn en mogelijk uit voorgaande levens, is je onderbewuste echter niet altijd in lijn met wat je werkelijk wilt.Het onderbewuste wil jou altijd beschermen. Wanneer je onderbewuste niet gelijk meewerkt aan het herprogrammeren van deze blokkades is het dus nog niet veilig genoeg voor je onderbewuste om deze blokkades los te laten.Wanneer je onderbewuste weerstand begint te geven (begint te blokkeren), is het dus nodig om te onderzoeken welke veiligheid de weerstand aan je onderbewuste geeft om hieraan vast te houden. Vaak is het dan nodig om diepere blokkades dan waar we op dat moment aan werken te resetten.Hoe ouder het trauma hoe meer het kan blokkeren Recent ontving ik een cliënte die zichzelf beschrijft als vaak 'aan het overleven zijn'. Zoals ik altijd doe in een eerste sessie zijn we begonnen met een lijst met basisovertuigingen ondersteunend maken. Dit geeft gezonde impulsen waar we in de rest van de begeleiding verder op kunnen bouwen.Eerst leek haar onderbewuste gewoon mee te werken tot we bij de overtuiging 'Ik sta alleen, apart en afgescheiden' kwamen. Deze kregen we niet weg op de snelle en 'normale' manier. Toen moest ik dus 'creatief' worden en ging ik 'aan'.Ze is 9 weken te vroeg geboren, waarna ze nog 7 weken in een couveuse lag. Dat deze overtuiging niet weg wilde vond ik dus dus ook niet verwonderlijk. Het is haar eerste imprint (trauma) geweest de eerste weken. Na te werken aan de diepere blokkades (overlevingsmechanismen) die deze ervaring hebben achtergelaten, lukte het uiteindelijk om deze overtuiging uit haar onderbewuste automatische systeem te verwijderen.Maar ik hoef niet altijd te weten waar het trauma vandaan komt Bij deze cliënte was de link naar haar eerdere trauma snel gelegd, maar ik hoef niet altijd te weten waar het trauma vandaan komt. Met de energie psychologie methodes die ik gebruik, kun je de blokkades ook opsporen via spiertesten.Vooral de methode LIVE THE CONNECTION heeft hier de laatste jaren erg veel in ontwikkeld. Via protocollen waarbij je met je onderbewuste communiceert via spiertesten, kun je onder klachten opsporen welke blokkades eronder actief zijn en deze gaan herprogrammeren. Met alle drie energie psychologie methodes die ik gebruik zijn er in totaal wel meer dan 100 mogelijkheden waar we op uit kunnen komen.Dus als ik het niet weet, dan laat ik het onderbewuste als het ware aangeven via de spiertesten waar we het moeten zoeken. Door middel van deze aanwijzingen, het innerlijk weten van de client of soms ook mijn intuïtie kan er naar boven komen wat nodig is. Je kunt dus ook werken aan trauma's waar je geen herinneringen aan hebt.De alarmen in je brein tot rust brengen Wat ik benoem als 'ego killer' zijn is eigenlijk dus je begeleiden bij de alarmen die in je brein afgaan weer tot rust brengen. Stress, angsten, belemmerende overtuigingen, zelfsabotages en andere klachten zijn altijd weer terug te brengen naar alarmen die in je brein afgaan waardoor je dit gaat ervaren.Heb je ook alarmen in je brein die je tot rust wilt gaan brengen? Voelt je van harte welkom om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen in mijn online agenda. Wat doorgaans besproken wordt en de link naar mijn agenda vind je op deze pagina. Else Diependaal is Professionele LIVE THE CONNECTION Coach en PSYCH-K® Gezondheid & Welzijns Facilitator.Else is als Psycho-Sociaal Therapeut aangesloten bij de beroepsvereniging LVPW en bij het kwaliteitsregister voor complementaire zorg RBCZ. Veel zorgverzekeringen vergoeden daarom gedeeltelijk haar sessies uit de aanvullende zorgverzekering. 

Mijn gratis Ebook 'Programmeer Jezelf en Creëer het leven dat je wilt' heb ik recent in 2024 weer vernieuwd. Sinds 2016 begeleid ik mensen met de Energie Psychologie Methoden PSYCH-K, LIVE THE CONNECTION en Refreshing Beliefs Method. Met deze methodes herprogrammeer je stressreacties, belemmerende patronen en andere onderbewuste blokkades die jou saboteren op snelle en eenvoudige wijze. In dit blog vertel ik je wat je in mijn vernieuwde Ebook 'Programmeer Jezelf en Creëer het leven dat je wilt' kunt lezen.   Hoe programmeer je jezelf? De vraag die de meeste mensen hebben als zij een gratis en vrijblijvend kennismakingsconsult met mij plannen is hoe jezelf met de methodes kunt herprogrammeren. Daarom heb ik in mijn Ebook de volgende hoofdstukken opgenomen:Hoe programmeer jezelf met deze methodes? Hoe communiceer je met je onderbewuste via spiertesten? Waarom werkt het jezelf programmeren zo krachtig?  Wat is de opbouw van een begeleidingstraject? Met vele problemen heb ik vanaf 2016 honderden mensen geholpen verder te komen. ​ In de afgelopen jaren heb ik op basis van mijn ervaring een werkwijze ontwikkeld, waarmee mensen doorgaans in 4 sessies veel stress gevende patronen resetten en grote stappen maken richting wat ze willen bereiken. In het hoofdstuk 'Reset je onderbewuste programmeringen' beschrijf ik welke stappen doorgaans in een traject worden doorlopen.  Aanwijzingen krijgen over diepere blokkades in je onderbewusteWat het communiceren met je onderbewuste bijzonder maakt is dat je ook aanwijzingen kunt krijgen uit je onderbewuste. Je kunt met de spiertesten naar boven halen wat er voor blokkade in je onderbewuste speelt bij een probleem dat je ervaart. Vervolgens kun je een blokkade meestal binnen enkele minuten resetten. De drie energie psychologie methodes die ik gebruik hebben gezamenlijk tegen de 100 protocollen ontwikkeld om eventuele diepere blokkades in je onderbewuste te resetten. Via spiertesten kunnen we deze blokkades opsporen en vervolgens resetten. Hiervoor zijn specifieke zoekprotocollen in je onderbewuste door middel van spiertesten ontwikkeld. Personen die al veel aan persoonlijke ontwikkeling hebben gedaan, maar met hardnekkige thema's blijven rondlopen, kunnen vaak door deze protocollen voor diepere blokkades resetten wél​ veranderingen gaan ervaren. Een indruk van welke diepere blokkades er op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch of spiritueel niveau kunnen spelen beschrijf ik in mijn vernieuwde Ebook in hoofdstuk 8 en in hoofdstuk 9 specifiek voor lichamelijke klachten.  Overige informatie Verder tref je de volgende onderwerpen in mijn vernieuwde Ebook:Waarom je je onderbewuste programma's zou willen herprogrammeren Op welke wijze je een mindset om te genezen ontwikkelt Mogelijkheden voor vergoeding van mijn begeleiding  Gratis Ebook bestellen Ben je benieuwd hoe jij het leven kunt creëren dat je wilt door jezelf te herprogrammeren? Op deze pagina bestel je Gratis mijn Ebook Programmeer Jezelf.   Else Diependaal is PSYCH-K® Gezondheid & Welzijns Facilitator en Professionele LIVE THE CONNECTION® Coach. Ze is gespecialiseerd op onderbewuste programmeringen te veranderen.Zo kun jij op snelle en effectieve wijze je stressniveau verminderen en de mindset ontwikkelen waarmee jij het leven creëert dat jij wilt!  

Wat is het effect van jezelf ontstressen? In mijn online cursus en tijdens mijn begeleidingssessies leer ik mensen hoe ze zichzelf ontstressen met energie psychologie. Het effect noem ik meestal dat je weer innerlijke rust bereikt over een situatie. Maar ook heftige gevoelens en emoties breng je hiermee snel en eenvoudig tot rust.Dit ontstressen is eenvoudig te leren en op jezelf toe te passen. Doorgaans binnen 5 minuten breng je jezelf weer tot rust over een situatie. Ik zeg wel tegen mijn cliënten ‘je krijgt er je eigen EMDR mee’. Net als bij de therapie EMDR (waar ik ook in opgeleid ben) kun je er heftige stress, angsten en trauma’s mee tot rust brengen.Maar ook op lichtere emoties en gevoelens als verdriet over situaties, onzekerheden, je zorgen maken, tegen iets opzien of irritaties kun je dit eenvoudige ontstress-proces toepassen.Wat is het effect van jezelf ontstressen? Het effect in je brein en in je beleving na het ontstressen leg ik je uit in dit blog. (meer…)

In deze mondiale crisis willen we volgens mij praktisch allemaal hetzelfde. Maar hoe creëren we deze situatie met elkaar?Een menselijke neiging is om de focus te hebben op waar we vanaf willen. Als Mindset Coach wil ik je in dit blog uitleggen waarom deze vraag belangrijk is om gezamenlijk verandering te creëren: 'Wat wil jij wél?' (meer…)

Puur op wilskracht is het vaak moeilijk om goede voornemens vol te houden.Wat maakt het vaak zo moeilijk om je goede voornemens vol te houden?   Terugvallen op de automatische piloot Je handelt voor ongeveer 95% op de automatische piloot, ook wel ons onderbewuste genoemd. Slechts 5% doe je bewust. In je bewustzijn zit nou juist je wilskracht.Dus is er bijvoorbeeld een stressvolle situatie die je aandacht vraagt, dan val je terug op de 95% automatische piloot. Voor je het weet steek je weer die sigaret op, grijp je naar iets te snoepen of je zit weer voor de televisie in plaats van op de sportschool.Weg goede voornemen! (meer…)