Programmeer Jezelf naar Innerlijke Rust
Herken je?
- dat je snel gestresst bent
- dat je vaak over situaties lang blijft denken
- dat je veel negatieve of angstige gedachten hebt
- dat je spanningen in je lichaam ervaart
Zou je willen dat?
- je rust ervaart in jezelf
- je de stress van situaties makkelijk loslaat
- je snel je negatieve gedachtestromen stopt
- jezelf ontspannen voelt
Programmeer Jezelf naar Innerlijke Rust
In deze cursus leer je hoe je deze blokkade herkent en vervolgens herprogrammeert met het ABC van Ontstressen van de methode LIVE THE CONNECTION. Binnen enkele minuten herprogrammeer je de blokkade. Je onrust, je negatieve gedachten en spanning door een situatie laat je hiermee los.
Je denken (je mind) en je lichaam komen hiermee tot rust. Dit geeft je meer ontspanning en innerlijke rust.
Je leert:
Hoe je brein werkt
- hoe het normaal en menselijk is om onrust te ervaren
- video’s en schriftelijke uitleg wat de blokkade in je brein veroorzaakt
- hoe innerlijke onrust een reactie in je brein is om je te beschermen
- hoe ook eerdere ervaringen de reactie in je brein in gang zet
Hoe je innerlijke rust bereikt
- uitleg en opdrachten hoe je de blokkade snel gaat herkennen
- uitleg en tips hoe het herprogrammeren toe te passen op jouw klachten
- aandachtspunten die er zijn bij het toepassen
- oplossingen voor als het toepassen je niet gelijk makkelijk afgaat
Hoe je je brein herprogrammeert
- een video hoe je de blokkade in je brein herprogrammeert
- een tekst die je uitlegt wat en waarom je iets doet bij het herprogrammeren
- een audio die je door elke stap heen begeleidt
- een blad die elke stap kort beschrijft
- een sessie waarin ik je het laat ervaren
Hoe je ‘Master of your Mind’ wordt
- de cursus combineert mijn kennis & ervaring hoe je innerlijke rust bereikt door jezelf te herprogrammeren met het ABC van Ontstressen. In mijn begeleiding pas ik de volgende energie psychologie methoden of elementen hieruit toe: LIVE THE CONNECTION, PSYCH-K®, Refreshing Beliefs Method, NLP, PRI en EMDR.
KORTINGEN op de pakketten
Hoge korting met je vriend, vriendin of naaste:
Het uitgebreide pakket t.w.v. € 454,- voor maar
€ 166,- (incl. BTW)*
Pakket BASIS (€ 89,- i.p.v. € 135,-*):
- Cursus (t.w.v € 89,-) bestaande uit:
1 pdf met het schriftelijke uitleg en opdrachten
5 video’s met uitleg en instructie
1 audio om je door de stappen heen te begeleiden
1 blad met in het kort het stappenplan - 0,5 uur sessie per beeldbellen (t.w.v. € 41,-)*, waarin je uitleg krijgt en het ABC van Ontstressen ervaart
- mogelijkheid van factuur voor je aanvullende zorgverzekering (gemiddelde vergoeding € 40,-)
- een kortingscode van € 40,- op het individuele trainingstraject pakket EXTRA UITGEBREID
- een kortingscode van € 110,- op deelname aan de workshop de Kern of het Basistraject van LIVE THE CONNECTION
- na het aanleren mogelijke deelname aan gratis groepssessies van LIVE THE CONNECTION per beeldbellen, waarin je kunt oefenen en vragen stellen over het ABC van Ontstressen
Pakket UITGEBREID (€ 166,- i.p.v. € 454,-*):
- hetzelfde als pakket BASIS
- ipv 0,5 uur sessie een leersessie van 1,5 uur samen met je vriend, vriendin of naaste (t.w.v. € 138,- per persoon*)
- op basis van jullie intakeformulieren leg ik extra uit hoe jullie met het ABC van Ontstressen aan jullie stressklachten werken
- mogelijkheid om ipv beeldbellen samen live in mijn praktijkruimte in Hilversum langs te komen voor de gezamenlijke sessie
Pakket EXTRA UITGEBREID (€ 559,- ipv € 736,-*)
- hetzelfde als pakket BASIS
- gratis en vrijblijvend kennismakingsconsult van 0,5 uur per beeldbellen
- BONUS: de verdiepingscursus Diepere Lagen van Stress Loslaten (t.w.v. € 49,-)
- je leert zelf spiertesten
- je leert oorspronkelijke triggers onder je stress opsporen en loslaten
- 4 trainings -en begeleidingsessies live of per beeldbellen van 1,5 uur (t.w.v. € 552,-*). In de sessies train ik je hoe je het ABC van Ontstressen toepast op jouw klachten. Maar ook begeleid ik bij het verstevigen van je basis en werk ik met je aan belemmerende patronen en zelfsabotages*
- 2x e-mailcoaching (t.w.v. €46,-) voor vragen beantwoorden*
- incl. informatiebladen van wat je leert in de sessies
- mogelijkheid van factuur voor je aanvullende zorgverzekering (vergoeding gemiddeld 5*40 = € 200,-)*Deze prijs is voor particulieren. Stuur mij svp een e-mail voor een offerte als je op een bedrijfsnaam wilt bestellen.
Test1
Test
Test
Test
Mijn naam is Else Diependaal, Ontstress & Mindset Coach
Zolang als ik mij kan herinneren heb ik snel stress ervaren.
Tegen veel situaties zag ik op en was ik druk in mijn hoofd mee. Of ik bleef maar denken aan iets wat gebeurd was. Vaak ging het gepaard met spanning in mijn lichaam en/of een somber gevoel over deze situaties. Soms kon dit dagenlang duren.
Vaak belemmerde mij dit om in het nu te zijn en te genieten van wat er was.
Vele workshops, therapieën en opleidingen heb ik in mijn volwassen leven gedaan om innerlijke rust te gaan ervaren.
Wat een opluchting was het toen ik leerde om mijzelf te herprogrammeren!
Wat heerlijk is het dat ik mijzelf nu zo snel kan bevrijden van deze onrustige gevoelens en gedachten! Het is veel rustiger in mijn hoofd geworden en ik geniet van mijn innerlijk rust.
In deze cursus voor innerlijke rust leer ik je hoe jezelf naar innerlijke rust herprogrammeert met energie psychologie. De cursus voor innerlijke rust heb ik ontwikkeld op basis van mijn eigen ervaringen en de vele mensen die ik hier succesvol mee heb begeleid als Ontstress & Mindset Coach.
Lees hier enkele ervaringen. Lees hier meer over mijzelf en welke opleidingen ik gevolgd heb in jezelf herprogrammeren met energie psychologie methoden.