Onder angst- en paniekklachten speelt controleverlies
In blog leg ik je uit hoe angst- en paniekklachten ontstaan en hoe je zelf je angst -en paniekklachten blijvend tot rust brengt met mijn begeleiding en training.
Hoe werkt het ABC van Ontstressen?
Het effect van het ABC van Ontstressen is verbazingwekkend snel. Wat er tijdens het ontstressen in je hersenen gebeurt, leg ik je uit in dit blog.
Leer het ABC van Ontstressen samen met je vriend, vriendin of naaste
Samen het ABC van Ontstressen leren en gaan toepassen is motiverend en geeft voordelen. In pakket Uitgebreid leer je samen het ontstressen.
Ervaar hoe je stress binnen enkele minuten tot rust brengt
Eind 2016 heb ik geleerd hoe ik binnen 5 minuten de stress over een situatie of een stressvolle emotie kan loslaten. Ik was verbaasd hoe snel dit ontstressen kan. Praktisch iedere client, die ik sinds het starten van mijn praktijk met het ontstressen begeleid, is ook...
Een familiepatroon creëert ruzies mee
Familiepatronen kunnen jouw gedrag beïnvloeden en daarmee ook je interactiepatronen. Zo creëer je mogelijk vanuit een onbewust familiepatroon uit je familielijn ook ruzies mee. In dit blog leg ik uit hoe je ruzies kunt mee-creëeren vanuit een familiepatroon, waarom...
Je partner raakt je op je diepste pijn
De heftigste stress en emoties in mijn leven heb ik ervaren doordat mijn partners mij op mijn diepste pijn raakten. Dit voelde zo heftig dat ik hier hulp voor ben gaan zoeken. Voor mij is daardoor liefdespijn een van mijn grootste motivaties geweest om aan mezelf te...
Hoe programmeer je jezelf?
Wil je weten hoe je zo het leven creëert dat jij wilt? Dan raad ik je aan om mijn GRATIS E-book te lezen.
