De resetknop bij mijn burn-out en stressklachten
Verlangen om mezelf te resetten De resetknop bij mezelf vinden daar verlangde ik hevig naar toen ik in 2015 al meer dan een jaar met burn-out klachten rondliep. Elke dag was weer een uitdaging om deze goed door te komen. Constant voelde ik mij moe. Ik raakte snel...
Leer met ZOMERKORTING je stressreacties snel en effectief te stoppen
Stressreacties die voortduren zijn we niet op gebouwd Stress vinden we in deze tijd bijna gewoon om te hebben. We leven in een tijd die veel van ons vraagt en regelmatig ons stress geeft. Uit onderzoek wordt echter steeds meer duidelijk dat mensen niet gebouwd zijn op...
Het vijfde geheim van het zelfgenezend vermogen: innerlijke rust
Het zelfgenezend vermogen activeren is waar ik in mijn praktijk mensen mee help. Mensen met chronische ziekten en andere lichamelijke klachten begeleid ik bij het activeren van hun zelfgenezend vermogen. Hierbij gebruik ik methoden waarmee je met je onderbewuste...
Loslaten wat niet meer nodig is geeft bloei
Loslaten van wat niet meer nodig is waar ik graag mee bezig ben. Ik kan altijd erg genieten van snoeien in de tuin. Enerzijds ben ik lekker aan het opruimen en weghalen. Anderzijds creëer ik ruimte voor nieuwe groei en bloei. Snoeien doet bloeien Planten, struiken en...
Hoe doorbreek je gemakkelijk je piekeren?
Piekeren is een klacht waar ik vaak mensen mee help als Ontstress & Mindset Coach.Innerlijke rust bereiken is daarmee het doel waar de meeste mensen voor bij mij komen. Meestal wordt hier snel resultaat in bereikt met wat ik ze leer. In dit blog leg ik je uit hoe...
Hoe laat je je HSP tot rust komen?
Hoe je je HSP tot rust laat komen, vertel ik je graag in dit blog. Tevens kun je zo (chronische) vermoeidheidsklachten aanzienlijk verminderen. Hoogsensitiviteit (ook wel HSP genoemd) en (chronische) vermoeidheid (CVS/ME) gaan vaak samen. Hoog Sensitieve Personen...
