Stressreacties die voortduren zijn we niet op gebouwd

Stress vinden we in deze tijd bijna gewoon om te hebben. We leven in een tijd die veel van ons vraagt en regelmatig ons stress geeft.

Uit onderzoek wordt echter steeds meer duidelijk dat mensen niet gebouwd zijn op deze hoeveelheid stress. Veel ziekten en mentale -en emotionele klachten kunnen teruggebracht worden op stress. Wanneer stresshormonen langdurig in je lichaam actief blijven kunnen deze klachten ontstaan.

De stressreacties in je lichaam zijn echter op een simpele manier te stoppen en blijvend op te heffen.

Verbonden brein

Uit neurowetenschappelijk onderzoek blijkt dat je enkel in harmonie met jezelf en met anderen kunt zijn, wanneer de twee helften van je hersenen goed samenwerken. Dan heb je een ‘verbonden brein’.

Wanneer je twee hersenhelften niet verbonden zijn, is je brein in stress. Het begint dan signalen af te geven voor stresshormonen in je lichaam. Je komt in de vecht-, vlucht- of bevriesmodus. Dit geeft problemen op lichamelijk en geestelijk vlak.

Ten eerste werkt je immuunsysteem dan niet goed. Maar ook kun je je dan moeilijk concentreren. Vaak ben je dan ook niet meer productief. En tenslotte – met alle gevolgen van dien – ben je dan niet meer liefdevol voor jezelf en je omgeving. Je ervaart stress.

Stressreacties stoppen

Energie psychologie maakt ervan gebruik je twee hersenhelften weer met elkaar te verbinden. Zo kun je stressreacties in je lichaam binnen enkele minuten effectief stoppen en zo weer terugkomen in harmonie met jezelf en anderen.

Hoe je dit doet leer ik je mijn begeleidingstrajecten of in mijn online cursus.

Wat ik je leer kun je toepassen op:

  • stress die je ervaart over situaties in je leven
  • bij doemdenken en piekeren
  • verwijten van anderen die je raken
  • als je jezelf iets kwalijk neemt
  • uitstelgedrag
  • pijn of ongemak in je lichaam
  • lastige gevoelens en emoties
  • stress van geluiden, hitte
  • oude nog stressgevende situaties (ook traumatische situaties)
  • stress over situaties die nog komen
  • emoties als verdriet, boosheid, irritatie, wanhoop, somberheid
  • (plotselinge) vermoeidheid
  • stress die je voelt bij een bepaalde persoon
  • zorgen en angsten

Leer deze zomer met korting je stressreacties snel en effectief te stoppen

Deze zomer geef ik korting op mijn online cursus. De cursus is met of zonder begeleiding van mij te koop. Omdat ik tot eind augustus niet beschikbaar ben voor begeleidingssessies, krijg je nu € 30,- korting op de online cursus zonder een begeleidingssessie.

In plaats van € 89,- betaal je hier nu slechts € 59,-  voor dit Basispakket.
Je kunt hiervoor gebruiken de kortingscode: ZOMER 2021.
Deze korting is geldig tot 15 augustus 2021.

Heb je het gevoel dat je meer begeleiding bij de cursus nodig hebt?
Maak dan eventueel een afspraak voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek of koop direct pakket UITGEBREID of pakket EXTRA UITGEBREID.

De korting voor pakket UITGEBREID (cursus met sessie) is eveneens nog steeds geldig:
in plaats van €249,- betaal je slechts € 149,- (extra slechts € 29,- voor de cursus)
Bij pakket EXTRA UITGEBREID betaal je € 499,-. Hierbij betaal je vier begeleidingssessies vooruit (waarde €480,-) en betaal je voor de cursus dus slechts €19,-.

Mijn sessies worden gedeeltelijk vergoed door veel aanvullende zorgverzekeringen. Dus na aankoop van begeleidingssessies krijg je nog een leuk bedrag terug.
Zoek hier jouw vergoeding op.

Ik maak gebruik van AVG-proof beeldbellen van Microsoft Teams. Sessies op 1,5 meter afstand in mijn praktijkruimte in Hilversum zijn echter ook mogelijk.

Meer informatie over de cursus kun hier lezen.

 

Else Diependaal is PSYCH-K® Gezondheid & Welzijns Facilitator en Professionele LIVE THE CONNECTION® Coach.

Ze is gespecialiseerd op onderbewuste programmeringen veranderen.
Zo kun jij op snelle en effectieve wijze je stressniveau verminderen en de mindset ontwikkelen, waarmee jij het leven creëert dat jij wilt!

Veel zorgverzekeringen vergoeden gedeeltelijk haar sessies vanuit de aanvullende zorgverzekering.

 

Ik gebruik cookies om zeker te stellen dat mijn website jou de beste ervaring geeft.

Pin It on Pinterest

Share This