Hoe doorbreek je gemakkelijk je piekeren?
Piekeren is een klacht waar ik vaak mensen mee help als Ontstress & Mindset Coach.Innerlijke rust bereiken is daarmee het doel waar de meeste mensen voor bij mij komen. Meestal wordt hier snel resultaat in bereikt met wat ik ze leer. In dit blog leg ik je uit hoe...
Waarom saboteer je jezelf?
Hoe komt het dat je vaak jezelf dingen voorneemt het anders te doen of jezelf doelen stelt en vervolgens het toch niet doet? Waarom saboteer je jezelf? Als Ontstress & Mindset Coach met cliënten aan deze zelfsabotages. Zo kun jij creëren wat je wél wilt. In dit...
Wat is het effect van jezelf ontstressen?
Wat is het effect van jezelf ontstressen? In mijn online cursus en tijdens mijn begeleidingssessies leer ik mensen hoe ze zichzelf ontstressen met energie psychologie. Het effect noem ik meestal dat je weer innerlijke rust bereikt over een situatie. Maar ook heftige...
Hoe kun je vastgezette emoties loslaten?
Emoties loslaten kan soms lastig zijn. We houden vaak langdurig vast aan verdriet, irritatie, woede, angst of een andere vervelende emotie. Als je weer denkt aan de persoon of de vervelende situatie of hierover praat, komt de emotie weer op. In dit blog leg ik je uit...
Je boosheid kalmeren met energie psychologie
Boosheid, woede en irritaties zijn krachtige emoties die relaties kunnen verwoesten, je gezondheid kunnen schaden en je op andere manieren kunnen vastzetten. Als je kijkt naar waar mensen meestal ten diepste naar verlangen is dit verbinding met de ander voelen. Daarom...
ZOMERKORTING: Stress verminderen binnen enkele minuten
Wil jij de stress verminderen in je leven? Waarschijnlijk ken je dit wel: Situaties waar je aan denkt en waar je gelijk stress van in je lichaam voelt. Kramp in mijn maag is een bekende voor mij. Een zwaar gevoel in je buik misschien voor jou. Of een andere plek waar...
Hoe programmeer je jezelf?
Wil je weten hoe je zo het leven creëert dat jij wilt? Dan raad ik je aan om mijn GRATIS E-book te lezen.
