Over Else

OVER ELSE

Op zoek naar innerlijke rust, vertrouwen en een positief zelfbeeld

Verlegen, onzeker en mij constant aanpassen

Zolang ik mij kan herinneren was ik een meisje dat onzeker en verlegen was. Ik deed erg mijn best op school en deed wat ik dacht dat van mij verwacht werd. Daar ben ik ver mee gekomen. Ik heb een universitaire opleiding gedaan en had goede banen bij exportbedrijven.

Ik paste me echter constant aan anderen aan. In partnerrelaties was ik altijd het hen naar de zin aan het maken. In mijn werk voelde ik mij vaak overbelast. Ik vond het moeilijk om nee tegen werk te zeggen en ik ben dan ook enkele keren op stressklachten uitgevallen. 

Tegen de dertig begon ik me erg te interesseren voor psychologie en mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. Daarom werd het aantrekkelijk om een opleiding voor psychosociale begeleiding te gaan doen, waardoor ik nu psychosociaal therapeut ben vergoed door de aanvullende zorgverzekering.

Mijn jeugd was toch niet zo goed als ik dacht

Gelijktijdig met mijn opleiding ging mijn relatie na 13 jaar uit. Dit was heel zwaar voor mij. Toen ben ik zelf in therapie gegaan. Ik kwam erachter dat mijn jeugd niet zo goed was als ik eigenlijk altijd vanuit was gegaan. Ik had toch geen trauma’s meegemaakt? Of toch wel?

Gaandeweg kwam ik er achter dat hoewel mijn ouders fysiek heel goed voor mij gezorgd hebben, zij emotioneel weinig beschikbaar voor mij zijn geweest. Dit had mij veel onveiligheid in mezelf gegeven. Dit wordt ook wel een onveilige hechting genoemd. Daar kwamen mijn aanpassingspatronen, onzekerheid en stressklachten vandaan.

Toen ik zelf steeds zelfbewuster werd en ik meer in contact kwam met mijn eigen gevoelens en behoeften, kon ik gaan zien en ervaren dat ik veel angsten (onzekerheid) uit mijn jeugd had overgehouden. Dit zorgde ervoor dat mezelf en wat ik nodig had vaak niet voelde, of mij angstig voelde en/of dat druk was in mijn hoofd. Ook gaf het verlatingsangst in mijn relaties en regelmatig depressieve gevoelens en gedachten.

Versnelling van mijn ontwikkeling: van onzekerheid naar (zelf)vertrouwen

Daarna is mijn zoektocht begonnen in vele verschillende aanvullende therapieën, opleidingen en workshops naar innerlijke rust, vertrouwen en een positief zelfbeeld.

Met het gaan toepassen op mezelf van de neuropsychologische verwerkingsmethodes PSYCH-K®, LIVE THE CONNECTION® en Refreshing Beliefs Method kwam er een enorme versnelling van mijn persoonlijke ontwikkeling. Deze processen zijn zeer snel op jezelf toe te passen om nieuw gedrag, gedachten en gevoelens te krijgen. Ik besloot dat ik hiermee anderen ook wilde gaan helpen en individueel te trainen hoe je deze processen op jezelf toepast.

De afgelopen jaren heb ik alle opleidingen van eerst PSYCH-K® en daarna van LIVE THE CONNECTION gedaan. Aanvullend heb ik nog opleidingen in EMDR en Refreshing Beliefsmethod gedaan. 

Een overzicht van de door mij gevolgde opleidingen in psychosociale begeleiding en neuropsychologische methoden vind je op deze pagina.

Mijn praktijk ben ik gestart in 2016. De afgelopen 10 jaar heb ik al vele honderden mensen succesvol geholpen om meer innerlijke rust, vertrouwen en een positief zelfbeeld te ontwikkelen.