Beschrijving
Pakket BASIS Programmeer Jezelf naar Innerlijke Rust met het ABC van Ontstressen
Leer Jezelf tot rust brengen met cursusmateriaal en een individuele korte leersessie
In deze cursus leer je je negatieve gedachten, gevoelens en emoties over situaties tot rust te brengen met het ABC van Ontstressen. Dit een proces ontwikkeld door LIVE THE CONNECTION, een energie psychologie methode.
Wanneer je druk in je hoofd blijft over een situatie of een heftige emotie of gevoel over een situatie blijft ervaren, is er een blokkade in je brein om deze situatie op een neutrale manier te verwerken. Met energie psychologie is het mogelijk om binnen enkele minuten deze blokkade op te heffen. Kenmerk van energie psychologie is dat je werkt met een versnelde verwerking (superlearning) in je hersenen. Door de blokkade te herprogrammeren krijg je weer rust in je hoofd en je lichaam.
Hoe de blokkade ontstaat in je brein kun je lezen in dit blog.
In deze cursus leer je hoe je deze blokkade herkent en vervolgens herprogrammeert. Binnen enkele minuten herprogrammeer je de blokkade. Je negatieve gedachten, emoties en/of spanning over een situatie laat je hiermee los. Je denken (je mind) komt hiermee tot rust. Maar ook je lichaam komt tot rust. Dit geeft meer positieve gedachten en gevoelens, wat leidt tot meer energie en flow.
Om meer informatie over de cursus te lezen kun je naar deze pagina gaan.
Is pakket Basis geschikt voor jou?
Pakket BASIS Ontstressen: cursusmateriaal met een individuele korte leer -en ervaarsessie
Dit Basis pakket is geschikt voor je als je gemakkelijk leert van schriftelijke informatie en video’s en al zelfstandig aan je persoonlijke ontwikkeling regelmatig werkt. In de beeldbel-sessie van een half uur leg ik het proces aan je uit en laat het je een keer ervaren. Het leren toepassen op je klachten leer je verder uit het cursusmateriaal.
In de cursus leer je hoe je brein werkt. Hoe de blokkade ontstaat en geherprogrammeerd kan worden, wordt je uitgelegd. Je gaat zo begrijpen wat nodig is om jezelf tot rust te brengen. Je krijgt via opdrachten inzicht in je patronen die maken dat je gestresst raakt. Hoe je een stressreactie herprogrammeert leer je via de leer -en ervaringssessie per beeldbellen, een tekstdocument, video’s en een geluidsopname.
PAKKET UITGEBREID: trainingsessie samen met je vriend(in), partner of buddy
Heb je daarentegen behoefte aan meer persoonlijke uitleg hoe je het ABC van Ontstressen toepast op jouw klachten, dan is pakket UITGEBREID meer geschikt voor jou. Bij pakket UITGEBREID koop je een begeleidingssessie van 1,5 uur (mogelijk live in Hilversum of per beeldbellen).
In de sessie leer ik jou en je vriend, vriendin of buddy het proces toepassen op jullie persoonlijke klachten op basis van het door jullie ingevulde intakeformulier. Maar ook zonder een partner kun je de sessie doen.
PAKKET EXTRA UITGEBREID: trainingstraject voor diepgaande innerlijke rust
Eveneens is deze cursus te bestellen met vier (single) trainings -en begeleidingssessies (mogelijk live in Hilversum of per beeldbellen). In dit pakket krijg je als bonus ook de vervolgcursus Diepere Lagen van Stress Loslaten en 2x e-mailcoaching.
Dit extra uitgebreide pakket is het meest geschikt als je stressklachten heftiger zijn. In het traject leer je meer diepgaand aan je stressklachten te werken en we werken dan ook samen met andere energie psychologie-processen aan je klachten. Je kunt denken aan klachten als: veel stress en emoties ervaren waar je al langer mee rondloopt door een moeilijke jeugd of trauma’s of als je stressniveau erg hoog is (bv. burn-outklachten).
In de begeleidingssessies ga ik, naast het je aanleren van jezelf tot rust te brengen, met je werken aan het verstevigen van je basis en veranderen van stresspatronen en zelfsabotages.
Als je hierin geïnteresseerd bent, vindt je informatie hierover op de pagina pakket EXTRA UITGEBREID.
Je kunt ook eerst dit product aankopen om kennis te maken met het ABC van Ontstressen en mijn coaching. Je krijgt dan vervolgens 40 Euro korting op pakket EXTRA UITGEBREID.
Wat is het cursusmateriaal?
In het cursusmateriaal is opgenomen:
- schriftelijke uitleg wat er in je brein gebeurt bij innerlijke onrust
- video’s met deze uitleg*
- uitgebreide schriftelijke uitleg van de stappen bij het herprogrammeren met het ABC van Ontstressen
- video instructie van de stappen bij het herprogrammeren
- audio instructie van de stappen bij het herprogrammeren
- een uit te printen blad waar je kort de stappen op terugvindt
- opdrachten om het programmeren je eigen te maken
- tips hoe je het programmeren jezelf makkelijk eigen maakt
- aandachtspunten bij het programmeren
- oplossingen voor als het je niet gelijk gemakkelijk afgaat jezelf te herprogrammeren
Vergoeding vanuit je zorgverzekering
Mijn sessies worden in veel gevallen vergoed door de aanvullende zorgverzekering. Mijn begeleiding valt onder de alternatieve geneeswijzen, budget psychosociale begeleiding. Op deze pagina van mijn beroepsvereniging LVPW kun je de vergoedingen van de aanvullende zorgverzekeringen opzoeken. Gemiddeld wordt er 40 Euro per dag (= sessie) vergoed.
Wanneer je de sessie kunt declareren kan ik een aangepaste factuur voor je na de sessie maken, die geschikt is voor je aanvullende zorgverzekering.
Korting op workshop de Kern of Basistraject van LIVE THE CONNECTION
Overweeg je workshop de Kern of het Basistraject van LIVE THE CONNECTION te gaan doen?
Na aankoop van dit product krijg je een kortingscode van 110 Euro voor workshop de Kern of het Basistraject.**
Hoe kun je vragen stellen over het toepassen van het ABC van Ontstressen:
Na het aanleren van het ABC van Ontstressen is het mogelijk om deel te nemen aan GRATIS groepssessies van LIVE THE CONNECTION per beeldbellen. Tijdens deze bijeenkomsten kun je het ABC van Ontstressen toepassen en vragen stellen over het toepassen.
*Toegang tot video’s van LIVE THE CONNECTION
** Niet in combinatie met sociale korting te gebruiken
