WANNEER ONZEKERHEID JE VRIJHEID BEPERKT
Herken je dit?
Je twijfelt regelmatig aan jezelf in contact met anderen.
Je bent vaak bezig met wat anderen van je vinden.
Je vermijdt situaties waarin je je onzeker of gespannen voelt.
Je past je gemakkelijk aan en vindt het lastig om voor jezelf op te komen.
Je houdt jezelf in, ook als je eigenlijk iets wilt zeggen of doen.
Je zoekt bevestiging of zekerheid bij anderen.
Je bent kritisch op jezelf en denkt achteraf veel na over gesprekken.
Je weet rationeel dat je iets kunt, maar toch voel je je onzeker.
Je vervalt steeds opnieuw in dezelfde onzekerheid, spanning of vermijding.
Je verlangt ernaar om steviger in jezelf te staan, jezelf te durven zijn en vrijer te voelen in contact met anderen.
Stel je voor dat je niet langer wordt tegengehouden door je onzekerheid…
Maar dat je steeds vrijer bent in contact met anderen.
Je leert stap voor stap hoe je belemmerende overtuigingen en onderliggende spanning verandert. Daardoor durf je steeds meer jezelf te zijn, jezelf te laten zien en te handelen vanuit vertrouwen.
Je krijgt meer inzicht in wat je tegenhoudt en ontdekt hoe je ook in spannende situaties op jezelf kunt blijven vertrouwen.
Zodat zekerheid niet iets is wat je buiten jezelf hoeft te zoeken, maar iets wat je steeds meer in jezelf ervaart.
Traject Vrijer in contact
Begeleidings- en trainingstraject
Tijdens dit traject werken we persoonlijk en intensief met wat jou tegenhoudt om vrij en zeker te zijn in contact met anderen. Je krijgt inzicht in je belemmerende overtuigingen en leert hoe je onderliggende spanning en automatische patronen stap voor stap verandert, zodat je steeds steviger in jezelf komt te staan.
Je ontdekt:
Welke overtuigingen en patronen je onzeker en angstig maken in contact
Waarom je situaties vermijdt of jezelf steeds aanpast
Hoe je belemmerende gedachten en overtuigingen verandert
Welke spanning er onder je sociale angst en onzekerheid ligt en hoe je deze loslaat
Hoe je steeds meer op jezelf vertrouwt, ook in spannende sociale situaties.
Tijdens de persoonlijke sessies gaan we hier direct mee aan de slag. Zodat je stap voor stap meer zekerheid en innerlijke vrijheid ontwikkelt en situaties die je eerder angstig of onzeker maakten je steeds minder uit balans brengen.
VAN INZICHT NAAR VRIJER IN CONTACT
Zo werkt jouw weg naar meer vertrouwen in contact
Begrijpen
Ontdek welke overtuigingen en patronen je onzeker maken
Toepassen
Laat belemmerende overtuigingen en spanningen stap voor stap los
Ervaren
Ervaar steeds meer vertrouwen, vrijheid en zekerheid in contact met anderen
Dit krijg je
Traject Vrijer in Contact
14 persoonlijke sessies (live of online) van 1 uur (twv €1.008)
7 persoonlijke sessies (live of online) van 0,5 uur (twv €336)
Persoonlijke Whatsapp-begeleiding voor al je vragen of contact voor een urgente sessie
Toegang tot 10 lijsten met overtuigingen voor zekerheid in jezelf
Online workshop ontstressen (twv €89)
Cursus Ontstressen: toegang tot pdf's en video's (twv €89)
Cursus Diepere Lagen van stress loslaten (twv €49)
Wekelijkse gratis online groepssessies ontstressen (ook na afloop van het traject)
Mogelijke vergoeding van de sessies uit je aanvullende zorgverzekering of zakelijk traject via je werkgever
Betaling in termijnen mogelijk
Vanwege de vele contactmomenten en ook tussendoor via Whatsapp heb ik maar beperkt plek voor dit traject.
€1.999
Wat cliënten ervaren
“Ik heb het idee dat ik zeker veranderingen heb doorgemaakt.
Ik ben zekerder. Ik kan meer mezelf zijn en ik spreek me uit.”
“Wat betreft het primaire doel zelfverzekerd voelen heb ik inmiddels wel vele stappen gemaakt.
Met het resultaat dat ik nu heb, zou ik die denk ik zelfs kunnen afvinken.”
In het dagelijkse leven ga ik zeker beter. Ik heb jouw begeleiding als heel veilig en steunend ervaren.
Ik kijk er met een goed gevoel op terug. Dank daarvoor!
Over Else
Jarenlang leefde ik zelf met veel sociale spanningen en onzekerheid.
Ik was erg verlegen. In contact met anderen hield ik mij op de achtergrond en paste mij veel aan. Alleen iets ondernemen durfde ik bijna niet.
Ik zag vaak op tegen situaties. Piekeren deed ik veel. Zekerheid zocht ik vooral bij anderen. Ondertussen had ik veel spanning in mijn lichaam.
Voor de buitenwereld deed ik het best goed: universitaire opleiding en goede banen, maar van binnen was ik super onzeker.
Ik heb in mijn volwassen leven veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan.
Maar de echte doorbraak kwam toen ik mijn belemmerende overtuigingen ging veranderen en mijn stress leerde loslaten.
Sindsdien voel ik mij rustiger, zekerder van mezelf en maak ik gemakkelijk contact met anderen
Vanuit die eigen ervaring begeleid ik nu anderen naar meer zekerheid in jezelf en je vrijer voelen in contact met anderen.
Gun jezelf meer vrijheid in contact met anderen
Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
Vanuit mijn eigen ervaring begeleid ik je stap voor stap naar meer vertrouwen, rust en zekerheid in jezelf.
Benieuwd of het Traject Vrijer in Contact bij jou past?
Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
In een gesprek van ongeveer 30 minuten via beeldbellen vertel ik je meer over het traject en de mogelijke vergoedingen.
Test1
Test