door Else | dec 13, 2020 | Inspiratie en updates
Wil je je mindset in lijn brengen met je wilt bereiken in 2021?
Of heb je momenteel veel stress en wil je aan stressverlaging gaan werken in 2021?
Ben je van plan om om jezelf hierbij door mij te laten begeleiden door je onderbewuste programmeringen te veranderen?
De vergoeding van de aanvullende zorgverzekeringen voor 2021 is bekend.
Tot 31 december 2020 kun je een zorgverzekering uitzoeken, die mijn begeleidingssessies zo goed mogelijk voor jouw situatie vergoedt.
(meer…)
door Else | okt 21, 2020 | LIVE THE CONNECTION ®, Stress en burn-out
Hoe je je HSP tot rust laat komen, vertel ik je graag in dit blog. Tevens kun je zo (chronische) vermoeidheidsklachten aanzienlijk verminderen.
Hoogsensitiviteit (ook wel HSP genoemd) en (chronische) vermoeidheid (CVS/ME) gaan vaak samen. Hoog Sensitieve Personen hebben meer moeite dan anderen om prikkels te verwerken. Dit geeft daardoor sneller vermoeidheidsklachten. (meer…)
door Else | sep 3, 2020 | Programmeer jezelf, Stress en burn-out
Vanaf 2016 begeleid ik mensen met zichzelf programmeren met Energie Psychologie Methodes. Met Energie Psychologie kun je patronen die je leven lang had in enkele minuten veranderen. Vele mensen heb ik hiermee geholpen hun doelen te bereiken door hun mindset te herprogrammeren.
In de afgelopen jaren heb ik op basis van mijn ervaring een werkwijze ontwikkeld, waarmee mensen doorgaans in 4 sessies veel stress-gevende patronen resetten en grote stappen maken richting wat ze willen bereiken.
Ben je benieuwd hoe jezelf in deze 4 sessies reset? (meer…)
door Else | jun 20, 2020 | Inspiratie en updates
Mijn gratis Ebook ‘Programmeer Jezelf en Creëer het leven dat je wilt’ heb ik vernieuwd.
De laatste jaren heb ik vele mensen mogen begeleiden bij het leven te creëren dat zij willen. Hiervan heb ik veel geleerd, maar ook van de nieuwe verdiepingsworkshops die ik heb gevolgd en mijn eigen ontwikkelingsproces als Ontstress & Mindset Coach.
Daarom zijn uit deze ervaringen nieuwe verdiepende processen en een nieuwe werkwijze gekomen. Deze vroegen om een nieuw gratis Ebook om mijn huidige werkwijze en mogelijkheden in de begeleiding beter weer te geven. (meer…)
door Else | jun 9, 2020 | Stress en burn-out, Zelfvertrouwen en eigenwaarde
Zorgen voor je behoeften
Bij het geven van zorg is zorgen voor je eigen behoeften belangrijk. Zorg geven kan directe zorg zijn die je geeft aan je kinderen of andere personen om je heen. Maar het geven van zorg kan ook zijn dat je je erg verantwoordelijk voelt voor je werk en dat andere mensen op jouw werk kunnen rekenen.
Wanneer je veel zorg geeft is het belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Mensen die veel zorg geven, zijn echter vaak niet zo goed in het geven van zorg aan zichzelf. Ze verwaarlozen hun eigen behoeften en stellen de behoeften van de ander of het werk voorop.
Door het verwaarlozen van je eigen behoeften kun je ziek, uitgeput of zelfs burnout raken. Als het werk of de persoon wegvalt, kan er ook een gevoel van leegte ontstaan.
(meer…)
