door Else | mrt 12, 2026 | Programmeer jezelf, Stress en burn-out
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste is vaak de eerste vraag die mensen mij stellen bij een kennismakingsgesprek.
In dit blog leg ik je uit hoe het herprogrammeren in zijn werk gaat.
Door je onderbewuste te herprogrammeren verander je hoe je je voelt, denkt en handelt
De wetenschap maakt steeds meer duidelijk dat wij mensen maar zeer beperkt bewuste keuzes maken. We handelen grotendeels op basis van onze routines.
Slechts 5% van je handelen wordt aangestuurd door je bewustzijn. Dit betekent dat je voor 95% functioneert vanuit je onderbewuste. Wanneer je stress ervaart, wil je onderbewuste je beschermen en handel je voor nog meer dan 95% onderbewust. Je onderbewuste is dus voor het overgrote deel verantwoordelijk voor je handelen, je gedachten en je gevoelens.
Ben je niet blij met wat je doet, of wat je denkt of wat je voelt?
Wanneer je dit wilt veranderen, bereik je dus het meeste als je je onderbewuste verandert.
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste? (meer…)
door Else | jan 29, 2026 | Depressie
Uit de hand gelopen stressreactie bij depressieve klachten
Voor neurologen is het nog steeds enorm complex wat er gebeurt in onze hersenen bij depressieve klachten. Het is de afgelopen jaren wel duidelijk geworden dat het ontstaan van depressieve klachten vaak samengaat met een uit de hand gelopen stressreactie van de hersenen.
Hoe kan de stressreactie uit de hand lopen?
(meer…)
door Else | dec 7, 2025 | Programmeer jezelf
Je kent het waarschijnlijk wel of hebt het meegemaakt. Als je zwanger bent, dan zie je overal zwangere buiken. Of als je een bepaalde auto wilt kopen, zie je dit merk overal rijden.
Dit is je onderbewuste dat jou helpt je doel te bereiken. Om preciezer te zijn, het is het Reticulair Activatie Systeem in je brein.
(meer…)
door Else | nov 14, 2025 | Inspiratie en updates
Wil je meer controle krijgen over hoe jij je voelt en hoe je denkt?
In een begeleidingstraject kan ik je gaan leren hoe je zelf invloed krijgt op hoe je je voelt en denkt. In het traject kan ik je leren hoe je je onderbewuste impulsen zelf herprogrammeert.
Zit het erg vast bij jou? Dan doen we naast de basisprocessen, die ik je kan leren, nog andere processen om deze zelfsabotages en/of onderbewuste blokkades op te heffen.
Zodat jij controle krijgt over je je voelt en denkt.
Zo creëer jij het leven waar je naar verlangt.
De vergoeding van de aanvullende zorgverzekeringen voor 2026 is bekend.
Tot 31 december 2025 kun je een zorgverzekering uitzoeken, die mijn begeleidingssessies zo goed mogelijk voor jouw situatie vergoedt.
(meer…)
door Else | okt 25, 2025 | LIVE THE CONNECTION®, Programmeer jezelf
Ervaar je dat je in een situatie zit die je niet wilt of dat het niet lukt wat je wilt bereiken?
Ondersteunt jouw onderbewustzijn wel wat jij wilt?
Wil je een relatie met een liefdevolle partner, genoeg vrije tijd naast je baan, meer rust in je werk ervaren, een liefdevolle ouder voor je kind(eren) zijn, een goede gezondheid? (meer…)
