Start je weekend zonder stress
Tijdens deze workshop maak je kennis met een neuropsychologisch verwerkingsproces waarmee je stress en emoties gemakkelijk tot rust brengt.
De resetknop bij stress en burn-out: hoe ik binnen enkele weken weer rust vond
Binnen enkele weken merkte ik dat mijn zwaarste burn-outklachten aanzienlijk afnamen. Dat gebeurde toen ik een neuropsychologische verwerkingsproces ontdekte, waarmee ik stress actief kon verwerken en loslaten. Wat mij vooral verraste, was hoe snel ik weer meer rust,...
De verborgen reden waarom grenzen stellen zo moeilijk is
Veel mensen weten rationeel heel goed dat grenzen stellen belangrijk is. Toch vinden ze het ontzettend moeilijk om nee te zeggen, voor zichzelf op te komen of aan te geven wat ze werkelijk willen. In plaats daarvan passen ze zich aan, houden rekening met de behoeften...
Toxische relaties ontstaan vanuit hechtingspijn
Toxische relaties ontstaan vaak vanuit hechtingspijn. Ontdek hoe verlatingsangst en bindingsangst elkaar aantrekken en relaties beïnvloeden.
Hoe laat je je HSP tot rust komen?
Hoe je je HSP tot rust laat komen, vertel ik je graag in dit blog. Tevens kun je zo (chronische) vermoeidheidsklachten aanzienlijk verminderen. Hoogsensitiviteit (ook wel HSP genoemd) en (chronische) vermoeidheid (CVS/ME) gaan vaak samen. Hoog Sensitieve Personen...
Waarom maken mensen ruzie (en hoe je het stopt)
Je maakt ruzie met de ander, omdat je brein gestresst raakt door wat de ander zegt of doet. Dan heb je weinig controle meer over je reacties. In dit blog leg ik uit hoe je dit stopt.
Hoe programmeer je jezelf?
Wil je weten hoe je zo het leven creëert dat jij wilt? Dan raad ik je aan om mijn GRATIS E-book te lezen.
