Op 6 september 2016 schreef ik mijn praktijk in bij de Kamer van Koophandel. Wat begon als een mooie stap in mijn werk, is inmiddels uitgegroeid tot iets waar ik met veel dankbaarheid op terugkijk: 10 jaar mijn eigen therapie en coachingspraktijk.

Tien jaar waarin ik veel mensen heb mogen begeleiden. Mensen met hun eigen verhaal, vragen en uitdagingen. En tien jaar waarin ik zelf ook ben blijven leren, ontwikkelen en ontdekken wat voor mij belangrijk is in mijn werk.

Een nieuw jasje

Een mooi moment dus om niet alleen stil te staan bij wat er is geweest, maar ook vooruit te kijken.

Daarom heeft mijn website een restyling gekregen. Een frisse, nieuwe uitstraling die beter past bij waar mijn praktijk nu voor staat. Maar het gaat niet alleen om een nieuw uiterlijk. De vernieuwing geeft ook beter weer voor wie ik er wil zijn en waarmee ik kan helpen.

Meer aandacht voor stress, onzekerheid en spanningen in sociale situaties

De afgelopen jaren merkte ik steeds duidelijker dat veel mensen die bij mij komen, ergens tegen dezelfde thema’s aanlopen.

Ze hebben bijvoorbeeld veel stress of spanning. Ze twijfelen regelmatig aan zichzelf. Ze vinden het lastig om grenzen aan te geven of voor zichzelf op te komen. Of ze voelen zich onzeker in contact met anderen en kunnen bang zijn voor wat anderen van hen vinden.

Daarom richt ik mij vanaf nu duidelijker op mensen die te maken hebben met stress, onzekerheid en spanningen in sociale situaties.

Ik kies bewust voor deze woorden, omdat ik het belangrijk vind dat mijn aanbod toegankelijk en herkenbaar is. Je hoeft jezelf niet in een bepaald hokje te plaatsen of een diagnose te hebben om te kunnen zeggen: “Ik loop hier tegenaan en ik wil dat het anders wordt.”

Misschien herken je jezelf in gedachten als:

Doe ik het wel goed?
Ben ik wel goed genoeg?
Wat zullen anderen van mij denken?
Waarom vind ik dit zo spannend?
Ik zou eigenlijk vaker voor mezelf moeten opkomen.
Hoe krijg ik mijn hoofd eindelijk wat rustiger?

Dan ben je waarschijnlijk op de juiste plek.

De methoden blijven hetzelfde

Hoewel mijn focus duidelijker wordt, verandert de manier waarop ik werk niet.

Ik blijf werken met de methoden en technieken die ik de afgelopen jaren heb opgebouwd en waar ik in geloof. De nieuwe focus helpt vooral om duidelijker te laten zien voor wie mijn begeleiding bedoeld is en bij welke hulpvragen ik kan ondersteunen.

Mijn uitgangspunt blijft hetzelfde: samen kijken naar wat jou belemmert, wat er onder ligt en wat je nodig hebt om weer meer rust, vertrouwen en vrijheid te ervaren.

Op naar de volgende 10 jaar

Tien jaar praktijk voelt als een mooi moment om even stil te staan. Om dankbaar te zijn voor alle mensen die ik in die jaren heb mogen ontmoeten en begeleiden. En tegelijkertijd om met frisse energie vooruit te kijken.

De nieuwe website en de duidelijkere focus zijn voor mij dan ook geen compleet nieuwe start, maar eerder een volgende stap in een ontwikkeling die al langer gaande is.

Ik ben benieuwd wat de komende jaren gaan brengen.

En misschien mag ik jou daar ook bij begeleiden.

Welkom op mijn vernieuwde website.

Over Else Diependaal

Ik begeleid mensen die veel stress ervaren, blijven piekeren of zich onzeker voelen in contact met anderen. Samen werken we aan meer rust, zekerheid in jezelf en de vrijheid om jezelf te zijn.

Als Psychosociaal Therapeut, Ontstress Teacher, PSYCH-K® Health & Wellness Facilitator, Professionele LIVE THE CONNECTION® Coach en EMDR-therapeut combineer ik verschillende effectieve methoden, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Individuele sessies worden door veel zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering gedeeltelijk vergoed.