Onzeker en eenzaam in een groep
Vaak kon ik me op een feest of workshop onzeker voelen als ik weinig mensen kende. Deden we iets gezamenlijks, dan had ik goed naar mijn zin. Zodra we echter wat gingen eten of drinken, voelde ik mij onzeker worden. Het contact maken met anderen vond ik al spannend. Lukte dit, dan vond ik het vaak lastig om een leuk gesprek op te bouwen en mij in het gesprek op mijn gemak te voelen. Het leek of anderen daar weinig last van hadden en het prima naar hun zin hadden. Terwijl ik me steeds meer onzeker en eenzaam voelde worden.
Jezelf zijn in een groep
Wat speelde er bij mij dat ik me onzeker en eenzaam ging voelen?
Ik realiseer mij nu dat ik erg bezig was met wat anderen van mij zouden vinden, omdat ik er graag bij wilde horen. Mezelf zijn durfde ik daardoor niet meer. Zo verloor ik de verbinding met mezelf en waar ik zelf behoefte aan had. In de hoop erbij te horen gebeurde het tegenovergestelde: ik ging mij steeds meer onzeker en eenzaam voelen.
Dit is het spanningsveld waar we allemaal in meer of mindere mate mee te maken krijgen in een groep: de behoeften ik wil mezelf zijn versus ik wil erbij horen.
Belemmerende overtuigingspatronen
Daarom, als je bovenstaande herkent, is het goed om voor jezelf de volgende overtuigingspatronen te onderzoeken en eventueel te veranderen:
Ik kan en mag mijzelf zijn in een groep
Ik kan en mag voelen wat ik nodig heb in een groep
Ik kan en mag er met alles van mijzelf zijn in een groep
Zodra je volledig jezelf kan en mag zijn in een groep, is de kans groot dat je er in de groep zonder moeite bij gaat horen.
Overtuigingspatronen herprogrammeren
Wil jij je zeker in groepen gaan voelen?
Of aan andere aspecten van je zelfvertrouwen werken?
Met energie psychologie methodes om jezelf te herprogrammeren kan ik je snel en eenvoudig helpen met het opsporen en veranderen van je overtuigingspatronen.
Door je overtuigingspatronen te veranderen ga je je meer zeker voelen.
Zo kun je je weer meer jezelf zijn en je krachtig en zelfverzekerd voelen.
Reserveer voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.
In het gesprek leg ik je mijn werkwijze van Ontstress & Mindset Coaching uit.
Wil je eerst meer lezen over jezelf programmeren?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en als welkom stuur ik mijn Ebook over hoe jezelf programmeert met energiepsychologie toe.
Else Diependaal is PSYCH-K® Gezondheid & Welzijns Facilitator en Professionele LIVE THE CONNECTION® Coach.
Ze is gespecialiseerd op onderbewuste programmeringen te veranderen.
Zo kun jij op snelle en effectieve wijze je stressniveau verminderen en de mindset ontwikkelen, waarmee jij het leven creëert dat jij wilt!
Veel zorgverzekeringen vergoeden gedeeltelijk haar sessies vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Meer blogs over eigenwaarde en zelfvertrouwen:
– Vergroten van je zelfvertrouwen
– Waarom ben je wel of niet blij met jezelf?
– Zorgen voor je behoeften en de balans van geven en nemen
– Depressie als kans