Hoe verander je je automatische gedrag?
Mijn automatische gedrag was niet altijd makkelijk te veranderen Vroeger is het mij regelmatig overkomen dat in de rij bij de bakker iemand voordrong. Ik wist zeker dat ik aan de beurt was. Toch hield ik mijn mond. In gesprekstherapie kwam ik tot inzicht dat het mijn...
Het vijfde geheim van het zelfgenezend vermogen: innerlijke rust
Het zelfgenezend vermogen activeren is waar ik in mijn praktijk mensen mee help. Mensen met chronische ziekten en andere lichamelijke klachten begeleid ik bij het activeren van hun zelfgenezend vermogen. Hierbij gebruik ik methoden waarmee je met je onderbewuste...
Loslaten wat niet meer nodig is geeft bloei
Loslaten van wat niet meer nodig is waar ik graag mee bezig ben. Ik kan altijd erg genieten van snoeien in de tuin. Enerzijds ben ik lekker aan het opruimen en weghalen. Anderzijds creëer ik ruimte voor nieuwe groei en bloei. Snoeien doet bloeien Planten, struiken en...
Zorgen voor je behoeften en de balans van geven en nemen
Zorgen voor je behoeften Bij het geven van zorg is zorgen voor je eigen behoeften belangrijk. Zorg geven kan directe zorg zijn die je geeft aan je kinderen of andere personen om je heen. Maar het geven van zorg kan ook zijn dat je je erg verantwoordelijk voelt voor je...
Hoe hou je je stressniveau laag tijdens de Corona-crisis?
Hoe hou je zelf je stressniveau laag?Hierover kan ik je de komende weken verder informeren.Ik stuur je tips hoe je jezelf zo kunt herprogrammeren.Deze tips zijn voor mensen die zelf een stressreactie kunnen loslaten door zichzelf te herprogrammeren. Stressreacties...
Goede voornemens? Zo hou je ze vol!
Puur op wilskracht is het vaak moeilijk om goede voornemens vol te houden.Wat maakt het vaak zo moeilijk om je goede voornemens vol te houden? Terugvallen op de automatische piloot Je handelt voor ongeveer 95% op de automatische piloot, ook wel ons onderbewuste...
Hoe programmeer je jezelf?
Wil je weten hoe je zo het leven creëert dat jij wilt? Dan raad ik je aan om mijn GRATIS E-book te lezen.
