Blogs Else Diependaal
Een familiepatroon creëert ruzies mee
Familiepatronen kunnen jouw gedrag beïnvloeden en daarmee ook je interactiepatronen. Zo creëer je mogelijk vanuit een onbewust familiepatroon uit je familielijn ook ruzies mee. In dit blog leg ik uit hoe je ruzies kunt mee-creëeren vanuit een familiepatroon, waarom...
Je partner raakt je op je diepste pijn
De heftigste stress en emoties in mijn leven heb ik ervaren doordat mijn partners mij op mijn diepste pijn raakten. Dit voelde zo heftig dat ik hier hulp voor ben gaan zoeken. Voor mij is daardoor liefdespijn een van mijn grootste motivaties geweest om aan mezelf te...
Geen herinnering, maar wel een trigger
Geen of niet volledig herinneringen hebben van situaties gebeurt regelmatig. Dit hoeft geen vergeetachtigheid of fysiek probleem te zijn. Het kan ook de natuurlijke beschermreactie zijn van je automatische beveiligingssysteem. Dit wordt het black out mechanisme...
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste?
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste? Dit is vaak een van de eerste vragen die mensen mij stellen tijdens een kennismakingsgesprek. In dit blog leg ik je uit hoe het herprogrammeren van je onderbewuste in zijn werk gaat. Door je onderbewuste te herprogrammeren...
Doelen stellen is belangrijk voor transformatie
Doelen stellen vond ik altijd heel lastig. Als ik de vraag bij een functioneringsgesprek kreeg waar ik over 5 jaar wilde zijn had ik echt geen idee. Deze vraag benauwde mij zelfs. De laatste jaren heb ik echter ontdekt dat doelen stellen heel belangrijk is. Daarom...
Herstel in 6 stappen van je depressieve klachten
Uit de hand gelopen stressreactie bij depressieve klachten Voor neurologen is het nog steeds enorm complex wat er gebeurt in onze hersenen bij depressieve klachten. Het is de afgelopen jaren wel duidelijk geworden dat het ontstaan van depressieve klachten vaak...