Blogs van Else Diependaal

Ontstress & Mindset Coach

Hoe ik mijn aanhoudende moeheid oploste

Deze winter had ik voor het eerst sinds het herstel van mijn burn-out weer last van aanhoudende moeheid. Ik wist dat ik eind 2017 te hard gewerkt had. Het verbaasde mij dan ook niet dat ik begin januari een griep kreeg. Ik bleef maar moe en veel slapen als gevolg van...

read more

De resetknop bij mijn burn-out

De resetknop bij mezelf vinden daar verlangde ik hevig naar toen ik in 2015 al meer dan een jaar met burn-out klachten rondliep. Elke dag was weer een uitdaging om deze goed door te komen. Constant voelde ik mij moe. Ik raakte snel overprikkeld of opeens heel moe....

read more

Goede voornemens? Zo hou je ze vol!

Puur op wilskracht blijkt het vaak moeilijk om goede voornemens vol te houden. Wat maakt het vaak zo moeilijk om ze vol te houden? Terugvallen op de automatische piloot We handelen voor ongeveer 95% op de automatische piloot, ook wel ons onderbewustzijn genoemd....

read more

Ik gebruik cookies om zeker te stellen dat mijn website jou de beste ervaring geeft.

Pin It on Pinterest